Kilo Sorunu ve Obezite
Sabit kilo, yemekten alınan enerji ile o enerjinin harcanması arasındaki dengeye bağlıdır. Enerji harcaması gün içinde 3 şekilde oluşur.
•Dinlenme boyunca: Bu harcanan devamını oku…
Kısa yoldan kalori yakmak için yapmanız gerekenler aslında çok basit, sık aralıklarla az yiyin …
Özel yiyecekler almadan, pahalı diyet kulüplerine katılmadan sadece hayat tarzınızı değiştirerek güvenli ve sorunsuz bir şekilde kilo verebilirsiniz. devamını oku…
Kilo Alımı ve Diyet İle İlgili Bilinen Doğrular ve Yanlışlar;
Çok Su İçmek Zayıflatır mı?
Belli bir diyet ve egzersiz programına bağlı olmadan çok miktarda su içmenin zayıflatıcı bir etkisi yoktur. devamını oku…
Pembe Maske Nedir?
Son günlerin en çok tercih edilen cilt bakım ürünü olan pembe maske birçok bilinmiş sahsiyet tarafından kullanılmaktadır. Yüzdeki sivilce, kırışıklıklar ve sivilcelerin neden olduğu deformasyonları yok etmede kullanılan yüz maskesi ve inceltici, selülit giderici olarak kullanılan vücut maskesi olmak üzere iki farklı ürünü bulunmaktadır. devamını oku…
Lütfen dikkatle okuyunuz…
İştah Açıcı Bitkiler
Pelin, arslanpençesi, andız kökü, papatya,maydanoz, beris, şahtere, kök boya, ardıç tohumu, jentinyan, zencefil, şerbetçi otu, portakal, greyfurt ve arslandişi.
İshal Kesen Bitkiler
Arapsaçı, arslanpençesi, havuç, keçi boynuzu, frenk üzüm yaprağı, meşe kabuğu, ayva, kuşburnu, çilek kökü, nar kabuğu, kayın, mersin meyvesi, ceviz yaprağı arpa unu, sinir otu, pirinç, hülma, üvez yaprağı-meyvesi ve altınbaş otu. devamını oku…