Kilo Sorunu ve Obezite
Sabit kilo, yemekten alınan enerji ile o enerjinin harcanması arasındaki dengeye bağlıdır. Enerji harcaması gün içinde 3 şekilde oluşur.
•Dinlenme boyunca: Bu harcanan devamını oku…
Pembe Maske Nedir?
Son günlerin en çok tercih edilen cilt bakım ürünü olan pembe maske birçok bilinmiş sahsiyet tarafından kullanılmaktadır. Yüzdeki sivilce, kırışıklıklar ve sivilcelerin neden olduğu deformasyonları yok etmede kullanılan yüz maskesi ve inceltici, selülit giderici olarak kullanılan vücut maskesi olmak üzere iki farklı ürünü bulunmaktadır. devamını oku…
Ayaklarınızın güzel görünmesi için bazı temel noktalara dikkat etmelisiniz. Ayak bakımının birinci ve en temel şartı ise pedikür yapmak. Pedikür, h ölü hücre tabakasının atılmasını sağlar hem de daha bakımlı ayaklara kavuşmanızı sağlar. Pedikürle ayaklarınızda oluşan nasır, çatlak, tırnak batması gibi sorunlardan kısa sürede kurtulabilirsiniz. Pedikürü bir salonda yaptırabileceğiniz gibi kendiniz de yapabilirsiniz. Ancak doğru sırayı izlemek şart. devamını oku…
Cilt Güzelliği – Ciltiniz ve Vitaminler
Vitaminlerin cilde faydası uzun süredir bilinen bir gerçek. Vitamin eksikliği cildin cansız, kuru veya fazla yağlı olmasına neden olabilir. Cilt sağlığını korumak için A, E, C, D Vitaminleri gibi vitaminlere ihtiyaç duyar.E ve C Vitaminleri en basit antioksidan türleridir. Antioksidanlar sayesinde cilt kendini güneş ışınları ve çevre kirliliği gibi etkenlerden korur. C vitamini ise cildin kendini tedavi etmesi için gereklidir. Cildiniz ve Vitaminler konusunda daha geniş ve yararlı bilgiler için dosyamızın konularına göz atın , yararını göreceksiniz… devamını oku…